Gaëlle, Thérapeute holistique et Professeur de yoga doux
Après dix années passées dans la Finance d’entreprise entre la Suisse et ma région toulousaine d’origine, je suis venue m’installer à Marennes l’été 2021 pour vivre une vie plus douce, proche de l’océan.
Ce changement de vie est survenu, après un Burn out professionnel terrible, qui m’a littéralement stoppée aussi bien physiquement que psychiquement. Tout était à (re)construire, moi qui n’avais connu jusque-là que l’exigence et la performance intellectuelle.
C’est ainsi qu’a commencé ma (trans)formation. Après des années de pratique, je me suis formée spécifiquement et intensément au Yin Yoga, seul yoga possible à l’époque pour mon corps et mon cœur meurtris. Je souhaitais & souhaite toujours lui « rendre » tout ce qu’il m’a apporté durant cette période difficile.
Grâce à lui, j’ai appris à ralentir, revenir à moi, observer et écouter mon corps, mes limites. Je me suis libérée du stress en transposant le lâcher-prise véhiculé par cette discipline, du tapis à ma vie de tous les jours.
Je vous accompagne au Shapers avec douceur et bienveillance lors des cours de Yin Yoga Sonore, en accordant une importance particulière à la libération émotionnelle permise par cette pratique et possible grâce à ma double casquette de professeur de yoga et thérapeute holistique (= prise en compte globale de l’être humain : physique, énergétique, émotionnel (blessures de l’âme) et mental)
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